Банановый флип

банановый флипБанановый флип готовится просто и быстро. Чтобы получить вкусный и питательный флип нужно смешать блендером банан, молоко, яичный желток.

Ингредиенты:

Банан 1 шт.
Молоко 100 г.
Сахарный сироп 30 г.

Способ приготовления:

Все ингредиенты смешать блендером. Подавать в бокале.

Банановый флип с ревенем

Ингредиенты:

Ревень 450 г.
Банан 2 шт.
Корица 0,5 ч.л.
Вода 3 ст.л
Сахар 1 ст.л.
Йогурт 125 г.

Способ приготовления:

Черешки ревеня очистить от кожицы, порезать на кусочки, добавить воды и корицу, варить до мягкости на небольшом огне, примерно, 5 минут.

В блендере измельчить бананы и готовый ревень, добавить сахар, перемешать.

Аккуратно ввести йогурт, сильно не размешивая, чтобы получились мраморные разводы.
Разложить по бокалам и охладить.

Флип с мятой

Ингредиенты:

Яйца 4 шт.
Йогурт 200 мл.
Бананы 2 шт.
Листья мяты 1 горсть.
Сироп абрикосовый 4 ст.л.

Способ приготовления:

Бананы очистить, разрезать пополам.
Положить в чашу блендера бананы и йогурт, влить яйца и сироп. Взбивать в течение 2 мин., пока смесь не станет пенистой и не приобретет кремовый цвет.
Перелить напиток в высокие бокалы, посыпать мятой и сразу же подать.